關於睡眠呼吸暫停你需要知道什麼

未經治療的睡眠窒息症 https://www.cpap100.com.hk患者通常面臨醫療、工作和駕駛問題的高風險。梅奧診所說,他們也可能有更高的心血管疾病和其他健康問題的發生率。

醫生可能會在查看您的家族史和病史、進行身體檢查並進行睡眠研究後診斷出睡眠呼吸暫停,其中包括在實驗室過夜以測試您的呼吸。

症狀

阻塞性睡眠呼吸暫停患者的喉嚨肌肉會放鬆並關閉氣道,每次減少或停止呼吸 10 秒或更長時間。這會降低血液中的氧氣含量並導致二氧化碳的積累。當大腦注意到這一點時,它會短暫地將您從睡眠中喚醒,打開呼吸道並讓呼吸恢復。這種情況每晚可能發生數百次。

在嚴重的情況下,阻塞性睡眠呼吸暫停的反复覺醒會導致嚴重的白天疲勞。您可能會在看電視或閱讀時打瞌睡,難以集中註意力並感到煩躁。未經治療的阻塞性睡眠呼吸暫停患者發生機動車事故和工傷的風險更大。

阻塞性睡眠呼吸暫停在男性和超重人群中更為常見。其他風險因素包括阻塞性睡眠呼吸暫停家族史、年齡較大、吸煙以及使用酒精、鎮靜劑或安定劑。一些先天缺陷,包括唐氏綜合症和皮爾-羅賓綜合症,會增加患上阻塞性睡眠呼吸暫停症的機率。

診斷

如果您打鼾很大並且睡後感到疲倦,您的醫生可能會懷疑您患有睡眠呼吸暫停症。這些症狀主要發生在您睡覺時,因此您的全科醫生會詢問您的睡眠時長和質量,以及您是否有任何其他夜間問題,例如出汗、呼吸困難或夢遊,或者糖尿病或心髒病等可能會影響您的健康狀況增加阻塞性睡眠呼吸暫停的風險。

他們還將檢查您的家族病史,因為這種情況可以在家族中遺傳。如果您超重,您的醫生會討論減肥的重要性,以幫助降低您的風險。

如果您的全科醫生認為您患有阻塞性睡眠呼吸暫停,他們會轉介您進行睡眠研究或家庭睡眠測試。最可靠的睡眠研究類型是多導睡眠圖,它涉及在實驗室過夜,同時設備記錄腦電波、眼睛和腿部運動、氣流、心律和氧氣水平。

治療

如果不及時治療,睡眠窒息症會導致健康問題,包括嗜睡,從而增加駕駛或工作時發生事故的風險。它還會影響您的情緒並導致抑鬱。

治療方案因您的症狀和病情嚴重程度而異。通常,醫生會先建議改變生活方式和使用喉舌或呼吸裝置。其他治療方法可能包括手術切除組織、擴大氣道或植入胸腔內向喉嚨肌肉發送小電脈衝的裝置。

對於患有阻塞性睡眠呼吸暫停症的人,他們在夜間打鼾並且呼吸短時間減少,您的醫生可能會建議進行手術以減少或消除喉嚨阻塞。例如,他們可能會推荐一種稱為射頻組織縮小術的手術,以加強軟齶或去除鼻子、扁桃體和舌根上多餘的組織。對於那些對口腔矯治器治療沒有反應的人來說,這可能是一個有效的選擇。

預防

多種因素會導致或加重睡眠呼吸暫停。這些包括超重、頸圍大、阻塞性睡眠呼吸暫停家族史、酒精和一些處方藥和麻醉劑的使用、鼻塞、吸煙、喉嚨和氣道與年齡相關的變化,以及扁桃體或腺樣體肥大(可能發生在兒童中)。

未經治療的睡眠呼吸暫停患者發生工傷事故、車禍以及心髒病、高血壓、糖尿病和肥胖等健康問題的風險更高。為降低與睡眠呼吸暫停相關的風險,請遵循醫生規定的治療計劃。改變生活方式以幫助控制您的症狀,並避免在昏昏欲睡時駕駛或操作機器等活動。定期跟進您的初級保健醫生和睡眠專家,並報告任何持續的症狀。此外,向任何新的醫療服務提供者提及您的睡眠呼吸暫停,尤其是那些治療您的心臟或神經系統的醫療服務提供者。他們可能有其他建議。

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