什麼是睡眠呼吸暫停?

當喉嚨塌陷導致沒有足夠或沒有空氣進入肺部時,就會發生阻塞性睡眠窒息症 https://cpap100.com.hk/。這會導致呼吸暫停,通常伴有打鼾。

如果您懷疑自己患有睡眠呼吸暫停症,您的醫生可能會建議您在實驗室或家中進行睡眠研究。這將有助於確定導致問題的原因並提供診斷。

症狀

患有睡眠呼吸暫停症的人在醒來時可能會感到疲倦或精疲力盡,即使是在睡了一整夜之後也是如此。他們經常大聲打鼾,儘管並不是每個打鼾的人都患有睡眠呼吸暫停症。他們也可能在睡覺時呼吸暫停,他們的配偶或其他家庭成員可能會注意到這一點。

大多數患有睡眠呼吸暫停症的人患有阻塞性睡眠呼吸暫停症,在這種情況下,他們的氣道會在他們睡著時關閉或變窄幾秒鐘。然後他們可能會再次吸氣,有喘息或窒息的感覺。這種情況在夜間可能會發生多次,導致他們的血液缺氧並擾亂他們的正常睡眠週期。

在更嚴重的阻塞性睡眠呼吸暫停病例中,呼吸暫停每小時可發生超過 30 次。這稱為呼吸暫停低通氣指數或 AHI。如果 AHI 高或存在其他症狀,醫生可能會建議治療睡眠呼吸暫停。

診斷

如果您打鼾、呼吸暫停或儘管睡眠充足但仍然感到疲倦,請諮詢您的醫生。您的醫生可以診斷睡眠呼吸暫停並進行治療以幫助您感覺更好。

大多數患有阻塞性睡眠呼吸暫停的人的上呼吸道都有阻塞。這可能是由於超重、扁桃體較大或荷爾蒙水平變化所致。糖尿病和心髒病等健康狀況也會增加阻塞性睡眠呼吸暫停的風險。

為了診斷阻塞性或中樞性睡眠呼吸暫停,您的醫生會詢問您的睡眠習慣,並可能想知道您是否有任何睡眠障礙家族史。診斷睡眠呼吸暫停最準確的方法是進行睡眠研究或多導睡眠圖。這包括在專門的實驗室過夜,以跟踪您的呼吸、氧氣水平、肌肉運動和睡眠的其他方面。在某些情況下,可以使用便攜式設備在家中測量您的呼吸。

治療

未經治療的睡眠窒息症會惡化您的生活質量並增加長期健康並發症的風險。它會使您的心血管系統緊張,讓您感到極度疲勞,並增加駕駛或工作時發生事故的機率。

改變生活方式是治療睡眠呼吸暫停症的關鍵第一步。戒菸、戒酒和減輕體重對於改善症狀至關重要。

當您吸氣時氣道變窄或關閉,阻礙或停止呼吸 10 秒或更長時間,就會發生阻塞性睡眠呼吸暫停。這會導致血液中的氧氣含量下降,並可能導致心髒病。

您的醫生可能會根據您的症狀和根本原因推薦各種治療方法。最常見的治療方法是氣道正壓通氣裝置,也稱為 CPAP。該設備在您睡覺時通過一根管子將壓縮空氣泵入您的嘴巴或鼻子。其他選擇包括下頜前移裝置和舌頭固定器具,它們可以重新定位您的下巴或舌頭以減少阻塞。

預防

許多人沒有意識到睡眠呼吸暫停會導致嚴重的問題。未經治療的呼吸暫停會導致精神健康障礙、高血壓和肝臟問題、2 型糖尿病、心髒病、中風、車禍和工作表現不佳。

阻塞性睡眠呼吸暫停更常見,由上呼吸道狹窄引起,吸煙、肥胖、飲酒、扁桃體肥大、鼻塞或服用鎮靜劑或抗抑鬱藥等藥物會使情況變得更糟。OSA 的家族史也與這種情況有關。

如果一個人有睡眠呼吸暫停的症狀,如打鼾或喘氣,應該諮詢他們的醫生。醫生可能會要求患者在睡眠障礙中心接受睡眠研究評估,或者他們可以在家中進行測試。醫生還可以建議改變睡眠習慣,例如避免仰睡和限制白天飲酒,這可能會改善睡眠呼吸暫停的症狀。

如果您喜歡此信息,並且希望了解更多有關cpap100 睡眠呼吸機的詳細信息,請瀏覽網頁

什麼是睡眠呼吸暫停?
滾動到頂部